Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 102,39g | Prot: 57,39g | Carbh: 278,16g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zucker, Himbeeren, Butter, Butter-Croissants, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. Almuerzo: Kathi Apfel Schmand Kuchen. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Leerdammer Original, K-Classic Salami, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeereis, Snickers Eis (53 ml). más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tom1473
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