Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 53,84g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Sinaasappelen, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Knäckebröd Sesam, Bruine Boterham. Almuerzo: Tomaten, Gorgonzola, Bruine Boterham. Cena: Aldi Stokbrood Kruidenboter, Meergranenbrood, Gemengde Sla, AH Hollandse Garnalen, Zalm, Krab uit Blik, Abrikozen. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophie405561
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