Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4379 kcal
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Grasa: 168,93g | Prot: 129,34g | Carbh: 490,66g.
Desayuno: Allos Dinkel-Kekse, Alnavit Grünling, McEnnedy Bagels 5-Korn, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Putenbrust, Milbona Gouda Light, Tomaten, REWE Avocado, Low Carb Muffin, Edeka Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Datteln Entsteint, Aldi Bio Knusperriegel Goji-Mix. Cena: REWE Beste Wahl Hot Diavolo Pizza Classica, Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Lidl Quarktasche, Lidl Käsebrötchen. Pasa Bocas / Otros: BioBio Hafercookies, Kulturheidelbeeren, Dm sportness, Haferflocken, Eiweiß, dinkelvollkornmehl, dm bio soja, myprotein, kokosnussöl, xucker, erdnussmus, backkakao, Kinder Choco Fresh, Rockstar Organic Strawberry, Müller Grießpudding mit Himbeere, Dm bio soja, Gemahlene mandeln, Myprotein impact whey, Kokosraspeln, Xucker, Backkakao, Kokosöl, Ei, Rum, Berentzen Licor 43, Maracujasaft, Sprite Sprite, Bacardi Razz, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Kinder Riegel (21g), Alpia Schokorosinen, M&M's Peanut. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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