Diario de roodborstje1957, 13 ago. 16

jeetje het blijft moeilijk. 0.5 erbij dan weer eraf. ik kom maar niet aan die 86.
ben wel al veel van mijn suiker af dus dat is een plus punt
heb alleen moeite met de eiwitten. maar noodzakelijk voor de ok.
mijn stoelgang is ook heel heel moeilijk kan 1x per week ondanks de siroop van de arts.
nu vrienden ik ben weer uitgeklaagt een wens jullie een heel fijn en zonnig weekend.

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1332 kcal

Grasa: 63,18g | Prot: 112,87g | Carbh: 69,24g.   Desayuno: Jumbo Koolydraat Arm Brood, Blue Band Halvarine, Jumbo Pindakaas, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen. Almuerzo: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Cena: Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Blue Band Goede Start, Jumbo Koolydraat Arm Brood, Lidl Kalkoenburger. Pasa Bocas / Otros: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Body Volt Eiwit Reep Toffee. más...