Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 75,92g | Prot: 137,31g | Carbh: 223,86g.
Desayuno: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Кофе, Голубика, Сахар, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофельный Суп, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сахарный Песок, Сайда Филе Жаренная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Молочный, Словяночка Творог Нежирный, Инжирный Персик. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|