Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 74,41g | Prot: 86,06g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: Арбуз, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Cheddar. Almuerzo: Карат Торт Сметанник. Cena: Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом), Суп-Пюре из Индейки и Овощей. Pasa Bocas / Otros: SAN Performance Creatine, SAN BCAA Pro 5000. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svlight77
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