Diario de _millis_, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
39,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
337 kcal Grasa: 5,78g | Prot: 12,38g | Carbh: 58,95g.   Desayuno: Грейпфрут, Морковь. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
1224 kcal Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Planchado - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Abdominales - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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