Diario de northernmusician, 11 ago. 16

Perfil de northernmusician | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Carbs start tomorrow evening... HCB.

Caliper at Thigh, 10, ab, 7, pec 2, iliac 4

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2016:

1853 kcal

Grasa: 75,24g | Prot: 187,48g | Carbh: 103,16g. Almuerzo: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chicken Breast, Butter, Noodles (Fat Added in Cooking), Canned Salmon. Cena: Pork Loin (Tenderloin), White Rice, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Pasa Bocas / Otros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice work, keep it up!

11 ago. 16 por el miembro: XshapeshiftX

Nice. Have some for me!!

11 ago. 16 por el miembro: Mistybenner

OMG - I am cutting at the moment - low carb (under 30 grams total) and around 1250 calories a day...calipers will be presented by the trainer on August 19th - then hell may break loose!

11 ago. 16 por el miembro: HCB


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de northernmusician

Ver la Historia Completa

Diario de northernmusician, 11 ago. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de northernmusician