Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 73,17g | Carbh: 151,89g.
Desayuno: Volkoren Crackers, Honing, CoolBest Vitaday Tropical. Almuerzo: Ijsbergsla, Augurken, Rode Paprika, Oliehoorn Currysaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Spinazie A La Creme, Geroosterde of Gebakken Kip. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Turkse Yoghurt, Jam. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roejor 19
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