Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 64,32g | Carbh: 83,28g.
Desayuno: Kaufland Geflügelmortadella, Milbona Kaffeesahne 12%, Fol Epi Käse, Bellasan Pflanzen Margarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Bio Joghurt Pur, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Krombacher Radler, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Kim Sylter Art Salatdressing, Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Nugat, Milbona Kaffeesahne 12%, Cafe Time Mohnkuchen. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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