Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 133,41g | Carbh: 42,38g.
Desayuno: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Проростки Семян Нута. Almuerzo: Му-Му Салат Капустный, Кедровые Орехи, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Петрушка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AleX Shwartz
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