Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 16,62g | Prot: 33,98g | Carbh: 72,24g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot. Almuerzo: Bofrost Babymöhren. Cena: Edeka Paprika TK, Petrella Schnittlauch, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Pasa Bocas / Otros: Milka Luflée Caramel, Apfel. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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