Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 83,23g | Prot: 82,77g | Carbh: 313,82g.
Desayuno: Peaches, Rogers Porridge Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Fuji Apples. Almuerzo: Farmer's Market Butter Tart. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Costco Quinoa Salad, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Bananas, Gala Apples, Peaches, Rich Vanilla Ice Creams, Dairy Queen Vanilla Cone (Medium). más...
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8637 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 6 horas y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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