Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 55,42g | Carbh: 112,44g.
Desayuno: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Simple Truth Almond Butter, Sunny Meadow Boiled Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Almuerzo: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Cena: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Kroger Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Freshire Farms Baby Cut Carrots. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 27 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 28 minutos, Limpieza - 1 hora, Sentado - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rallspach
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