Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 49,99g | Prot: 86,67g | Carbh: 129,33g.
Desayuno: Изюм, Лосево Молоко 1%, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Cheese Gallery Cheddar, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: J7 Сок Фитнес, Vитамин Стручковая Фасоль, Омлет на Пару с Молоком, Арбуз. Cena: Суп-Пюре из Индейки и Овощей, Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом). más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|