Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 60,84g | Prot: 79,58g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Grønne Ærter, Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Almuerzo: Danskvand, Coop Skinketern, Gulerødder, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Cherrytomater, Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær. Cena: Culotte, Agurk (med Skræl), Radiser, Netto Økologisk Feldsalat, Cherrytomater, Karolines Køkken Rødvinssauce, Squash, Harboe Hindbær Brus. Pasa Bocas / Otros: Danskvand, Scone, Kaffe. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mussejka
|