Diario de Findling, 10 ago. 16

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...gestern ein sehr guter Lauf...11km...macht Lust auf mehr...

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2016:

1547 kcal

Grasa: 64,90g | Prot: 43,11g | Carbh: 200,98g. Desayuno: Banane, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Kölln Hafermilch, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Myprotein Inulin, Haferflocken, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Leinöl. Almuerzo: Milram Paprika Quark, Mehrkornbrot. Cena: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry. Pasa Bocas / Otros: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Du hast ja eine süße Schäfernase!

10 ago. 16 por el miembro: Wolfselfe

Danke...bin ja auch ein waschechter Schäfer :-)

10 ago. 16 por el miembro: Findling

Ich liebe Schäfernasen <3

10 ago. 16 por el miembro: Wolfselfe

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