Diario de djfunny, 10 ago. 16

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Nou en starten maar weer! Wat gaat deze poging mij brengen? Heb i.i.g. het idee dat ik er zin in heb!

117,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 27,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2016:

1744 kcal

Grasa: 53,02g | Prot: 117,32g | Carbh: 224,28g. Desayuno: Chilisaus, Campina Halfvolle Melk, AH Kipfilet Naturel, AH Stevig Meergranen Brood. Almuerzo: Campina Halfvolle Melk, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Meergranen Triangel Donker. Cena: C1000 Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...

3568 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Crossfit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...