Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 96,81g | Prot: 86,45g | Carbh: 280,58g.
Desayuno: Quaker Cruesli Chocolade, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Koffie. Almuerzo: Gegrilde Kip, Wrap Gevuld met Groenten, Royal Club Tonic. Cena: Zwarte Olijven, Geitenkaas (Zacht), Spinazie, Wortelen, Yil'driz Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Appels, Appelflap, Vijgen. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Closethealthy
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