Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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438 kcal
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Grasa: 17,39g | Prot: 26,53g | Carbh: 42,46g.
Almuerzo: Chicken Wrap. más...
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3378 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 6 minutos, Ducharse - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 6 minutos, Step - 25 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaphaelDante
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