Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 138,31g | Prot: 138,38g | Carbh: 93,78g.
Desayuno: Aldi Edamer, Aldi Maelkebotte, Edeka Dinkel Brötchen. Almuerzo: King's Crown Spargel, Ja! Schlagsahne, Champignons Frisch, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Schweinefilet. Cena: Rote Paprika, Spiegelei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Vitalbrot. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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