Diario de bissinger22, 09 ago. 16

weiter viel Erfolg. Schreibst nicht regelmäßig auf? 

Danke dir ☺ Ne irgendwie nicht, aber esse auch echt immer das selbe. Kein zucker, Kohlenhydrate oder Schweinefleisch alles ohne. Nur haferkleie und Eiweiß brot mal. Also dukan diät ist es dadurch auch nicht mehr. Fühle mich so aber echt wohl damit und montah machte es irgendwie klick. Versuche nur gerade herauszufinden was mir da alles hilft mit dem abnehmen  

Esse viel fisch und geflügel ,salat und Gemüse kommt erst ab morgen wieder dazu. Achte sehr datauf gerade.  

Aufschreiben wäre schon schön :-) Für dich und als Kontrolle und für uns um sehen was so drin stecken kann in Dukan :-) 

Ich bin gespannt wie das mit diesem dukan-dingens klappt. Hoffe das es sich ordentlich durchklickert. 

Ja stimmt Näschen, wäre interessant wie das Mengen/kcal mäßig ausschaut.