Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 83,90g | Prot: 105,38g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Milfina Butter, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Erdbeeren, Trockene oder Harte Salami, Milch, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Vollkornbrot. Almuerzo: Kopfsalat, Leinöl, Karotten, Linsen, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gelbe Paprika, Lachs, Zwiebeln, Tomaten, Blumenkohl, Frische Pasta (Gekocht). Cena: Tomaten, Blumenkohl, Getrocknete Kürbiskerne, Erdnüsse mit Schale, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, SPAR Stangensellerie. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Eistee Zitrone, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Erdnüsse mit Schale, Viva Vital Zarte Haferflocken, Baktat Tahin, Käsekuchen, Aldi Körniger Frischkäse, Bitterschokolade, Zwetschgen. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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