Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 105,08g | Carbh: 204,43g.
Desayuno: Fit For Fun Vollkorn Balance, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Harzer Harzer Käse, Alnatura Haferflocken, Johannisbeeren, Ener Bio Leinsaat, Pflaumen, Hansano Magerquark 0,3% Fett. Almuerzo: Deli Reform Das Original, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Grüne Paprika, Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry. Cena: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Zwetschgen. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Lorenz Vollkorn Salzstangen, Farmer Paranüsse, Birnen, Brandt Vollkorn Zwieback, Jonagold. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 2 horas, Tabata - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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