Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 48,19g | Prot: 69,48g | Carbh: 146,94g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Медовик. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Редис, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Говяжий Бульон, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Бондюэль Фасоль Белая. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. más...
|
|
2015 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garedunort
|