Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 83,66g | Prot: 55,28g | Carbh: 228,44g.
Desayuno: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе Эспрессо. Cena: Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Приосколье Печень Куриная, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Курага, Чай с Лимоном, Lindt Горький Шоколад 85%, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Мороженое, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. más...
|
|
2538 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|