Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 86,38g | Prot: 80,90g | Carbh: 311,40g.
Desayuno: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Almuerzo: Fit Parad Кисель "Клюква", Манник, BSN N.O.-Xplode 2.0, Superfood Dried Fruits Лепестки "Манго", Греческий Салат, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Папа Джонс Гавайская Пицца, Буше Подкова Шоколадно-Ореховая, Буше Вензель с Вишней. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Upper body - 1 hora, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ek.beleskaya
|