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Типа начала есть белок)))
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 22,24g | Prot: 54,60g | Carbh: 60,37g.
Almuerzo: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи, Помидоры, Зеленые Оливки, Картофельное Пюре. Cena: Смузи банан авокадо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Минералка, Ашан Киви. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Cardio - 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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