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Fladianer
Diario
08 ago. 16
Diario de Fladianer, 08 ago. 16
Perfil de Fladianer
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Hmpf
77,1 kg
Disminuído hasta ahora:
74,5 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2016:
2516 kcal
Grasa: 76,40g | Prot: 105,49g | Carbh: 336,80g.
Desayuno:
REWE Brezeln.
Almuerzo:
Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Kühne Balsamicoessig, Gekochtes Ei.
Cena:
Nutella Nutella, Gut & Günstig Salzstangen, Lachs, Wurstaufschnitt, Weißbrot, Aldi Laugenstange.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
ups!...böses WE?
08 ago. 16 por el miembro:
Casimir123
Eigentlich nichtmal :/
09 ago. 16 por el miembro:
Fladianer
Irgendwas wirst schon verbrochen haben.... :-)
09 ago. 16 por el miembro:
marcothebrain
Hatte ich auch schon, obwohl ich mich strikt an meine 1200 kcal halte🤔
09 ago. 16 por el miembro:
Krikranz
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