Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 70,08g | Carbh: 142,62g.
Desayuno: Harry Vital + Fit Brot (56g), Maribel Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Almuerzo: Arla Skyr Nordische Kirsche. Cena: Freeway Mixxmax Cola & Orange Zero, Grafschafter Paniermehl, Lidl Hirtenkäse, Ei, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dr. Quendt Russisch Brot, Mister Choc Big Hit, Krüger Chai Latte Classic India Weniger Süss, Banane, Ahoj-Brause Brausepulver. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Tareas del Hogar - 23 minutos, Cocinar - 40 minutos, Compras - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 2 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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