Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3160 kcal
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Grasa: 204,41g | Prot: 213,47g | Carbh: 117,69g.
Desayuno: Edeka Dinkel Brötchen, Aldi Frischkäse-Fass Cremig-Sahnig. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Milsani Creme Fraiche, Champignons Frisch, Edeka Salatmischung, Olivenöl. Cena: Eisbergsalat, Aldi Putenschnitzel, Aldi Edamer, Aldi Frischkäse-Fass Cremig-Sahnig, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Ja! Deutscher Gouda, Mucci Frozen Yoghurt Erdbeer, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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