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35,0
43,6
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 42,58g | Carbh: 269,25g.
Desayuno: Gut & Günstig Doppelkeks, Edeka Gateau Au Chocolat. Almuerzo: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Graupensuppe. Cena: Beck's Bier (500ml), Bertolli Pesto Verde, Kartoffel-Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: REWE Bäcker Brötchen, Favorina Oster-Gelee Mischung. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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