Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 79,68g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Milfina Streichfein Gesalzen, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Gekochtes Ei, Real Quality Putenbrust Filet Roulade. Almuerzo: Banane. Cena: Extra Natives Olivenöl, Champignons, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Schinkenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Schokoladensofteis. más...
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4130 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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