Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3935 kcal
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Grasa: 158,49g | Prot: 194,50g | Carbh: 426,39g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Sandwichtoast, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: REWE ISO Fitness Drink, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Golden Toast Vollkorn Toast, Stockmeyer Krakauer. Cena: Olivenöl, Aldi Frischkäse-Fass Cremig-Sahnig, Aldi Edamer, Aldi Putenschnitzel, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Mucci Frozen Yoghurt Erdbeer, Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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