Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3063 kcal
|
Grasa: 140,10g | Prot: 101,26g | Carbh: 274,10g.
Desayuno: Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Кофе, Лента Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пруюанский Молочный Комбинат Сыр Полутвердый Сливочный 'Зелена-Бурена' 50%. Almuerzo: Главхолод Пломбир Ванильный в Сахарном Рожке 15%, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный, Жареный Тофу. Cena: Тифлисский Винный Погребъ KVEVRI Саперави Вино Столовое Красное Сухое, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливы, Нектарин, Баклажан, Лук, Vитамин Кукуруза Сладкая, Vитамин Стручковая Фасоль, Говядина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Путин Кабачки по-Домашнему, Лэнд Филе Куриное Запеченое в Маринаде, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, SAN Performance Creatine, SAN BCAA Pro 5000. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|