Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 20,29g | Prot: 102,05g | Carbh: 254,44g.
Desayuno: Alnatura Bulgur, Ener Bio Leinsaat, Johannisbeeren, Arla Skyr, Exquisa Frischkäse 0,2%, Alnatura Haferflocken, Harzer Harzer Käse, Fit For Fun Vollkorn Balance, Mühlenhof Delikatess Kasseler. Almuerzo: Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Mei Tai Sambal Oelek, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Alnatura Bulgur, Zucchini. Cena: Hansano Magerquark 0,3%, Harzer Harzer Käse, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: SPAR Stangensellerie, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Clarky's Nusskern Mischung, Pflaumen, Braeburn Äpfeln, Banane, Brandt Vollkorn Zwieback. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Tabata - 10 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Yoga - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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