Diario de Spochtskanone, 06 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2016:
1934 kcal Grasa: 75,46g | Prot: 84,70g | Carbh: 228,81g.   Almuerzo: Lutece Champignons in Jägersauce, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Cena: Aldi Katenschinken, Butter, Rote Zwiebeln, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis. más...
2670 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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