Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 91,18g | Prot: 92,66g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Baktat Tahin, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Ja! Fleischwurst, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Vollkornbrot, Avocado, Linsen. Almuerzo: Erdbeeren, Aldi Putenschnitzel, Kokosmilch, Rapsöl, Olivenöl, Blumenkohl, Basmati-Reis, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig. Cena: Erdnüsse mit Schale, Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Viva Vital Zarte Haferflocken, Ritter Sport Schokowürfel, Bitterschokolade, Erdbeeren, Granatapfel, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Zwetschgen. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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