Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 184,07g | Carbh: 84,81g.
Desayuno: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Trato Fit, Mãe Terra Aveia Prensada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Suco de Limão, Pescada. Cena: Alface, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Peras, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quatá Queijo tipo Cottage, Sardinha Assada. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricio Teles Villafanhi
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