Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 105,80g | Prot: 110,56g | Carbh: 240,36g.
Desayuno: Breakfast Coffee. Almuerzo: REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Glocken Gold Orangen Saft. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Schokolade, Haribo Cola Fläschchen, Cornetto Mix Mini Schokolade, Zucker, Espresso. más...
|
|
2859 kcal
|
Ejercicio:
Laufen - 11km/h - 5:30m/km - 21 minutos, Home Training - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|