Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 86,92g | Prot: 77,94g | Carbh: 113,15g.
Desayuno: Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milch, Ja! Fleischwurst, Kaufland Serrano Schinken, Walnüsse, Cocktailtomaten, Avocado. Almuerzo: Gut & Günstig Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bleib Gesund Kürbiskerne, Zwiebeln, Rapsöl, Escal Frutti Di Mare. Cena: Aldi Körniger Frischkäse, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Tomaten, Alnatura Apfelessig, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Baktat Tahin, Leinöl, Zwetschgen, Erdnüsse mit Schale, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Heidelbeeren, Ritter Sport Schokowürfel, Bitterschokolade, Seeberger Mandeln, Viva Vital Zarte Haferflocken, Pfirsiche. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tabata - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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