Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 14,65g | Prot: 10,51g | Carbh: 89,82g.
Desayuno: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: De Beukelaer Prinzen Taler, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Twix Miniatures, Apfel. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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