Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 117,12g | Prot: 165,43g | Carbh: 64,48g.
Desayuno: Milfina Butter, Prima Kost Brotaufstrich Alaska-Seelachs, Leerdammer Leger, Goldähren Eiweißbrot (35g), Leinöl, Leinsamen. Almuerzo: Olivenöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Cena: Englische Walnüsse, Chia-Samen, Arla Skyr, Low Carb Shop Proteinriegel, Gut & Günstig Hähnchen Kebab. Pasa Bocas / Otros: Goldähren Eiweißbrot (35g), Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich. más...
|
|
2977 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|