Diario de Roejor 19, 04 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
95 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2016:
1161 kcal Grasa: 16,61g | Prot: 44,67g | Carbh: 187,31g.   Desayuno: LU Mini Crackers Olijfolie en Oregano. Almuerzo: Van Gilse Schenk Stroop, Volkoren Brood, AH Watermeloen Gesneden. Cena: JB Food Kip Paniki. Pasa Bocas / Otros: AH Watermeloen Gesneden, AH Pitloze Witte Druiven, Frambozen, Bosbessen. más...
3212 kcal Ejercicio: Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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