Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 41,00g | Carbh: 142,15g.
Desayuno: Komkommer (met Schil), Tomaten, Koffie, Volkoren Brood. Almuerzo: Mona Panna Cotta Pudding, Hella Halvarine, Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Schär Ciabatta Rustica. Cena: Mona Luchtige Dame Blanche Pudding, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Rode Paprika, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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