Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 82,58g | Carbh: 292,59g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cucina Spaghetti, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Buitoni Sauce Carbonara. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Nuss Eishörnchen, Milch 1,5%. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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