Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 201,98g | Carbh: 239,95g.
Desayuno: Blaubeeren, Alnatura Quinoa, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Schokolade, Milbona Speisequark Magerstufe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Almuerzo: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Möhrensalat, Natsu Bulgursalat. Cena: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, Milbona Skyr Vanille, Braeburn Äpfeln, Harzer Harzer Käse. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Veggiewoman
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