Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 60,74g | Carbh: 243,66g.
Desayuno: Mirabellen, Exquisa Balance 5%, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Sprossen, Wiltmann Geflügel-Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Almuerzo: Fritz Rhabarbersaftschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Dean&David Brot, Dean&David Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Green Grocer's Gebackenes Gemüse, Apfeltorte, Eiskugel, Garnelen, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Sushi. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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