Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 85,87g | Carbh: 180,29g.
Desayuno: Äpfel, Grandessa Himbeermarmelade, Schär Brot-Mix Dunkel. Almuerzo: Nektarinen, Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Zuckerschoten, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gazi Grillkäse, Netto Nackensteak, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, REWE Romana Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Kinder Riegel (21g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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