Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2989 kcal
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Grasa: 104,75g | Prot: 130,05g | Carbh: 373,46g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, an Nuss-Variation, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Almuerzo: Plattpfirsich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Gemüse. Cena: Blaubeeren, Bio Vollkorn Penne. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, American Knusper Marshmallows. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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